건강 유지�?효과�?기대�?�?있는 몸에 좋은 음식·음료�?대�?해설합니�?건강�?식습관은 주로 야채, 과일, �? 견과�? 씨앗, 통곡물과 같은 자연식품�?계란 �?생선�?같은 단백�?공급원으�?구성되는 것이 좋다.사실, 껍질�?벗긴 견과�? 통조�?�? 냉동 �